fit defense Ostermundigen

fit defense - neue Selbstverteidigung

Sport & Bewegung

fit defense ist eine Kombination zwischen Fitness und realistischer Selbstverteidigung. Schwerpunkte im Training sind Schlagkompetenz, Verteidigungstechniken und die Fitness. fit defense ist für alle gleichermassen geeignet. Die Selbstverteidigungstechniken stammen aus verschieden Kampfsportarten wie Karate, Judo, Aikido, Wing Chung, aber auch Teile von Systema und KravMaga sind integriert.

Infos und Anmeldung

Anmeldung

Anmelden bis 5 Tage vor Beginn

Abmelden bis 5 Tage vor Beginn

Inforamtionen zur Durchführung aller Veranstaltungstermine der Veranstaltung «fit defense - neue Selbstverteidigung» und Download-Möglichkeit der Teilnehmendenlisten.
Datum	Zeit	Durchführung	Plätze	KulturLegi	Anmelden

Informationen

Bemerkungen zu den Veranstaltungsdaten (Tag, von - bis): Jeweils am Montag 2. / 9. und 16.11.2020

Ort & Besammlung

Besammlung: 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung, direkt beim Veranstaltungsort
Treffpunkt: Trainingsraum, Grubenstrasse 6, 3072 Ostermundigen
Der Trainingsraum befindet sich hinter dem Haus.
Ort der Veranstaltung: Grubenstrasse 6, 3072 Ostermundigen

Teilnahme

Teilnahme: nur für Kinder/Jugendliche
Alter: Von 14 bis 17 Jahren
Barrierefreiheit: Eine Treppe führt in den Trainingsraum
Preis: CHF 18.— (12.— KulturLegi), Bezahlung in bar vor Ort
Mitnehmen: Lange Trainerhosen, T-Shirt und Frottiertuch (Füsse waschen vor dem Training)
Anmelden: 5 Tage vor dem Beginn der (jeweiligen) Veranstaltung, bis um 23:55 Uhr
Abmelden: Abmelden bis 5 Tage vor Beginn

Allgemein

Veranstaltende Person: fit defense Ostermundigen Grubenstrasse 6, 3072 Ostermundigen
Durchführung: Ab 4 Teilnehmenden, Maximale Gruppengrösse: 10 Personen, Findet bei jedem Wetter statt.