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fit defense - neue Selbstverteidigung
fit defense Ostermundigen

fit defense - neue Selbstverteidigung

Sport & Bewegung

fit defense ist eine Kombination zwischen Fitness und realistischer Selbstverteidigung. Schwerpunkte im Training sind Schlagkompetenz, Verteidigungstechniken und die Fitness. fit defense ist für alle gleichermassen geeignet. Die Selbstverteidigungstechniken stammen aus verschieden Kampfsportarten wie Karate, Judo, Aikido, Wing Chung, aber auch Teile von Systema und KravMaga sind integriert.

Infos und Anmeldung

Anmeldung

Anmelden bis 5 Tage vor Beginn

Abmelden bis 10 Tage vor Beginn

Inforamtionen zur Durchführung aller Veranstaltungstermine der Veranstaltung «fit defense - neue Selbstverteidigung» und Download-Möglichkeit der Teilnehmendenlisten.
Datum Zeit Durchführung Plätze KulturLegi Anmelden
Mo. 02. Nov. – Mo. 16. Nov. 2020 18:15 –
19:30 Uhr
unsicher Viele Plätze
10 frei von 10
05 frei von 05

Informationen

Bemerkungen zu den Veranstaltungsdaten (Tag, von - bis)
Jeweils am Montag 2. / 9. und 16.11.2020

Ort & Besammlung

Besammlung
15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung, direkt beim Veranstaltungsort
Treffpunkt
Trainingsraum, Grubenstrasse 6, 3072 Ostermundigen
Der Trainingsraum befindet sich hinter dem Haus.
Ort der Veranstaltung
Grubenstrasse 6, 3072 Ostermundigen

Teilnahme

Teilnahme
nur für Kinder/Jugendliche
Alter
Von 14 bis 17 Jahren
Barrierefreiheit
Eine Treppe führt in den Trainingsraum
Preis
CHF 18.— (12.— KulturLegi), Bezahlung in bar vor Ort
Mitnehmen
Lange Trainerhosen, T-Shirt und Frottiertuch (Füsse waschen vor dem Training)
Anmelden
5 Tage vor dem Beginn der (jeweiligen) Veranstaltung, bis um 23:55 Uhr
Abmelden
Abmelden bis 10 Tage vor Beginn

Allgemein

Veranstaltende Person
fit defense Ostermundigen Grubenstrasse 6, 3072 Ostermundigen
Durchführung
Ab 4 Teilnehmenden, Maximale Gruppengrösse: 10 Personen, Findet bei jedem Wetter statt.
Ferien
vor den Winterferien