Empowerment und Selbstschutz für junge Frauen* Dich sicher und selbstbewusst im öffentlichen Raum bewegen und dabei die eigenen Möglichkeiten kennen, dich im Notfall selber oder auch andere zu schützen? Kein Problem: Das Team von plan R bietet dir in diesem Crashkurs wichtige Hilfsmittel und Strategien für deinen Aufenthalt im öffentlichen Raum wie z. B. der Schützenmatte Bern an.