Boxen für alle Boys von 13-16 Jahren. Gemeinsames Warm Up, Theorieteil zum Thema Kämpfen und Kampf, danach Boxen im Extraformat für Boys. Wir lehren Dich die Technik und Taktik des Boxens, Du machst Sparring mit den anderen und Du wirst in die Boxgerätearbeit eingeführt (Boxsack, Maisbirne, Speed Ball, Boxdummie usw.). Zum Schluss gemeinsames Cool Down.